Que faire contre la sècheresse vaginale ?

Utilisez des bons lubrifiants intimes :

Un lubrifiant à base d'eau peut être utilisé pour réduire les frottements pendant les rapports sexuels et ainsi soulager la sécheresse. Choisissez des produits les plus naturels possibles, sans parfum ni additifs car certains ingrédients sont susceptibles de provoquer des irritations.

Utilisez des hydratants vaginaux :

Des hydratants vaginaux peuvent aider à restaurer l'humidité de la muqueuse vaginale Ici aussi, choisissez des produits les plus naturels possibles, sans parfum ni additifs.

Evitez les produits d’hygiène irritants :

Optez pour des savons doux et non parfumés pour la région génitale. Bannissez les produits d'hygiène intime contenant des parfums, des colorants, des additifs ou autres produits chimiques irritants.

Portez des sous-vêtements en coton :

Le port de sous-vêtements en coton permet à la région génitale de respirer. Évitez les sous-vêtements serrés et les matériaux synthétiques.

Buvez suffisamment :

L’hydratation générale passe avant tout par le fait de boire suffisamment d’eau, un litre et demi par jour (2 litres et plus l’été). Cela contribue à maintenir une hydratation adéquate à tout votre corps, la région vaginale en faisant partie.

Faites des cures de gélules probiotiques :

Elles sont importantes pour optimiser votre flore intime et muqueuses. Parmi les plus efficaces, vous trouvez Flore vaginale optimisée du Laboratoire Bermond.

Si la sécheresse vaginale devait persister sur le temps, il deviendrait nécessaire de consulter un professionnel de santé.