Comment éviter les récidives de mycoses vaginales ?

Votre hygiène intime :

supprimez les produits d'hygiène intime parfumés, les savons agressifs car ils peuvent perturber l'équilibre naturel de la flore vaginale. Lavez votre région génitale avec un savon doux et non parfumé, le plus naturel possible. Assurez-vous de bien vous sécher complètement après la douche ou le bain. Bannissez les douches vaginales excessives, d’autant que la zone vaginale a un mécanisme d'auto-nettoyage naturel.

Le choix des sous-vêtements et vêtements :

les sous-vêtements en coton sont à privilégier car ils réduisent l'humidité, créant un environnement nettement plus sain. Les vêtements serrés sont à bannir car ils retiennent l'humidité, favorisant ainsi le développement de levures. Optez pour des vêtements amples et respirants.

Le choix d’un bon lubrifiant intime :

Pour vos rapports sexuels, utilisez un lubrifiant à base d'eau le plus naturel possible, sans parfum ni additifs car certains ingrédients sont susceptibles de provoquer des irritations.

Evitez toute consommation inutile d’antibiotiques :

les antibiotiques sont des perturbateurs de l'équilibre des bactéries dans le corps, flore vaginale inclus. Vous devez donc les limiter au strict indispensable.

Les vérifications et traitements efficaces :

La gestion du diabète :

Si vous avez du diabète, faites contrôler votre glycémie car un taux de sucre élevé peut favoriser la croissance des levures.

La période de ménopause :

si vous êtes en période de ménopause, il peut être possible qu’un déséquilibre des hormones soit la cause d’un déséquilibre de votre flore intime. Dans ce cas, il peut vous être recommandé des traitements hormonaux. Voir un professionnel de santé.

Une cure de probiotiques spécifiques :

Les professionnels de la santé recommandent l'utilisation de probiotiques pour aider à maintenir l'équilibre des bactéries bénéfiques dans le vagin et vous protéger des risques de récidives.
Ils sont disponibles sous forme de compléments alimentaires, le plus pratique étant les gélules à ingérer.
Le laboratoire Bermond est reconnu par de nombreux gynécologues pour la qualité et l’efficacité de ses gélules Flore vaginale optimisée. Elles sont concentrées en bonnes bactéries pour le vagin et contribuent aussi au maintien de muqueuses normales.
Généralement 2 cures par an permettent la permanence d’une flore intime optimale.